Цветотерапия, лечение цветом, фен-шуй
Ныне на большую часть северного полушария пришла зима. Где-то она мягкая, с дождями и прохладным ветерком, где-то суровая, со снегопадами и не заводящимися по утрам автомобилями. Кому-то достаточно достать из шкафа драповое пальто и кожаные перчатки, а кто-то кутается в шерстяные свитера, шарфы и шали, выпивая по пять кружек горячего кофе за вечер. Но всех нас в такое время объединяет одно – дефицит тепла и душевного уюта. Конечно, есть настоящие поклонники зимы, не боящиеся ни морозов, ни снегопадов, но и им, чтобы они не рассказывали, порой хочется чего-то этакого… Давайте посмотрим на проблему с точки зрения цветотерапии. И сперва небольшой историко-научный дискурс.
Ни для кого в наше время не является секретом, что видимый нами солнечный свет содержит в себе обширный световой спектр, говоря по-научному, включает в себя большой диапазон электромагнитных волн. С одной стороны он ограничен инфракрасным, а с другой – ультрафиолетовым светом. И более того, уже тогда было известно, что тот или иной цвет по-разному сказывается на нашем физическом и душевном состоянии.
Окрасить свет в яркий цвет совсем не сложно — способы сделать это находили люди, жившие за тысячи лет до нас с вами. Самое простое – поставить на пути солнечного луча цветное стекло или окрашенную ткань. Так поступали в Древней Индии. Вовсю использовали лечение цветом и в Древнем Египте, о чем однозначно свидетельствуют специализированные помещения в храмах, конструкция которых позволяла преломлять свет в разных диапазонах. Авиценна, один из известнейших ученых и врачей нынешней Средней Азии и Древнего Востока вообще, практиковал в своей лечебной практике ванны с водой различного цвета. Древние греки знали, в одежду какого цвета облачиться, чтобы помочь себе в борьбе с тем или иным недугом. В Европе же признали цветотерапию как науку лишь в 19 веке. Новый виток ее популярности связан с активным интересом европейцев к восточным практикам, в том числе к фен-шуй.
Лечение цветом
Итак, что у нас есть – недостаток солнечного света, холодные пальцы и низкое давление позитива в пятках. Здесь нам в помощь приходит красный цвет, настоящий генератор энергии, поднимающий уровень адреналина в крови. Он стимулирует иммунитет и работу желез внутренней секреции. Депрессивные состояния лечат, прежде всего, красным цветом. В спальне красный цвет поможет разжечь страсть, подсознательно настраивая на горячее времяпрепровождение, к тому же он разогревает мышцы за счет стимуляции кровотока. Людям с проблемами в области желудочно-кишечного тракта тоже не обойтись без красного цвета на тарелке, причем в самом прямом смысле слова — красная посуда активизирует аппетит и улучшает моторику пищеварительной системы. Правда в случае избыточного веса это может сослужить не лучшую службу, осторожными надо быть и людям с повышенным артериальным давлением, легковозбудимым и неврастеникам. Резюме – пара красных свечей, подушка на диван, нижнее белье или галстук красного цвета – и вы на пике скорости и работоспособности.
Оранжевый – цвет солнца, мандаринов и пламени свечи. Он не столь «атомный», как красный, и действует более мягко. Согреть, настроить на позитивный лад, помочь пережить неприятные ситуации – вот предназначение оранжевого цвета. Он возбуждает аппетит и стимулирует работу органов пищеварения. Также помогает стабилизировать гормональный фон, что делает психику уравновешеннее, а нас самих спокойнее. При этом он может помочь решиться на что-то, доселе желаемое, но на что не хватало смелости. Противопоказания у оранжевого цвета те же, что и у красного. Итог: в борьбе с зимней апатией нет ничего лучше миски мандаринов или сладкой моркови.
Желтый цвет – еще один антидепрессант, ведь именно этот цвет ассоциируется у нас с солнцем, летом и теплом. Он помогает сосредоточиться, стимулируя работу мозга. Улучшает память. Особенно показан людям творческих профессий. В системе органов пищеварения отвечает за желчный пузырь, устраняя застой желчи, также способствует похуданию. Только не стоит усердствовать с желтым светом перед сном — могут быть проблемы с засыпанием. Свежие или консервированные ананасы, желтые герберы и абажур желтого света помогут победить хандру.
Коричневый цвет. Считается цветом земли, надежности и спокойствия. Помогает «заземлиться», если мысли слишком часто уходят в небеса, а ситуация требует повышенной работоспособности. Лично у меня этот цвет ассоциируется с корицей, имбирем и гвоздикой – тремя специями, без которых не мыслится глинтвейн, шарлотка и преддверие нового года. В сочетании с оранжевым и красным поможет в кратчайшие сроки победить плохое настроение, быстро закончить все необходимые дела и приступить к активному отдыху.
Часто в условиях зимней апатии виноват не только недостаток энергии, а скорее нехватка покоя и тишины. Предновогодняя лихорадка, конец года на работе и связанная с этим отчетность, моральный прессинг конца года и необходимость подводить итоги – все это отнимает огромное количество сил, душевных и физических. Как никакой другой, поможет успокоиться зеленый цвет. Ведь стоит представить сочную зелень деревьев и травы, с легким вкраплением ромашек, васильков и одуванчиков – и барометр настроения неминуемо ползет вверх, наполняя душу покоем и тихой радостью. Зеленый как бы и нейтральный цвет в силу серединного положения между белым и черным, но при этом именно по нему мы так часто тоскуем в холодное время года. Зеленый помогает нормализовать отношения с самим собой и близкими людьми. Помогает при болезнях сердца, бронхитах, нервозах. Светлые оттенки, например, салатовый, действуют как активаторы обмена веществ, глубокие, такие как изумрудный, в большей степени помогают нервной системе, снимают спазмы и головную боль.
Синий цвет. Ассоциируется с водой, очищением, и это правда – ничто не поможет так очистить голову от лишних мыслей, информационного «шума», как созерцание чего-то синего. Насыщенный синий цвет (индиго) способен как бы затягивать в себя, помогая перейти на иной уровень восприятия, этот цвет считается цветом третьего глаза, интуиции, психических способностей. При проблемах со сном необходимо завести пастельное белье синего цвета, и тогда крепкий сон обеспечен. Также этот цвет может помочь при проблемах со зрением и плохой свертываемости крови. Но при склонности к психическим расстройствам, связанным с повышенной возбудимостью, стоит быть осторожными: синий цвет может усугубить депрессивные состояния, ощущение угнетенности и безразличия.
Фиолетовый цвет. Цвет благородства, мудрости и силы. Пурпур – оттенок фиолетового – издревле считался прерогативой правителей и властителей. Он несет в себе заряд власти, закона и вместе с тем духовности. Фиолетовый очень спокойный цвет, он не терпит суеты, но не позволяет и медлить в принятии решений. Это цвет уверенных в себе людей. Если человек оказывается в ситуации дилеммы, если он «потерял» себя, то помочь найти в себе веру и победить отчаяние поможет именно этот цвет.
Розовый – ассоциируется с детством, беззаботностью и наивностью. В последнее время испорчен тем, что называют «гламуром», а потому многие девушки боятся использовать этот цвет в одежде или интерьере. Между тем, розовый способствует мышечному расслаблению и глубокому сну. Согласно Аюрведе он также стимулирует чувство любви, лечит проблемы в области таза. Так что есть смысл, по меньшей мере, в розовом шарфе и руковичках – они превратят самую бизнес из всех леди в милую маленькую девочку, которую так хочется согреть и угостить горячим шоколадом.
Черный цвет. Цвет тайны, ночи, неизведанности и неизвестности. Он поглощает любой другой цвет, помогая нам создать непроницаемую оболочку для беспокойной души. Это цвет одиночества, а потому при депрессиях и угнетенных состояниях он совершенно противопоказан. Психологи рекомендуют использовать черный цвет в сочетаниях с другими – с красным, синим, желтым.
Белый цвет – не цвет, на самом деле, а сумма всех цветов. Он несет в себе силу всего цветового спектра, а потому если не знаете, в чем состоит проблема, но ощущаете явный дискомфорт, используйте белый цвет. Его созерцание поможет очистить сознание и подтолкнет в правильном направлении.
Итак, перед нами лежит самая настоящая радуга, во всем своем цветовом великолепии. Природа дала нам этот инструмент для корректировки подсознания и помощи при недугах тела и души. Зная простые приемы цветотерапии, можно гораздо легче и веселее пережить зимнюю стужу, избавиться от плохого самочувствия и настроиться на позитивный лад, попутно латая дыры в ауре и физическом здоровье. Стоит только помнить, что никакая самостоятельная терапия не отменяет визит к врачу, если ситуация требует консультации специалиста.
